Presja nie znika. Można nauczyć się z nią grać.
Jestem psychologiem sportu. Pracuję ze sportowcami w każdym wieku, ich rodzicami i trenerami, a także z liderami, którzy na co dzień działają pod presją wyniku – we Wrocławiu i online.
Z kim pracuję
Młodzi sportowcy i rodzice
Stres przed zawodami, spadek motywacji, rozmowa po meczu. Jak wspierać dziecko, które trenuje sport.
Sportowcy amatorzy
Bieganie, triathlon, kolarstwo: trening po pracy, kryzys na trasie, głowa przed startem.
Kluby i trenerzy
Warsztaty, spotkania dla rodziców, cykle dla drużyn.
Firmy i liderzy
Psychologia sportu dla biznesu: działanie pod presją, motywacja zespołu, wsparcie 1:1 dla menedżerów (w formule mentoringu). Także po angielsku.
Oferta dla firm →Jak wygląda współpraca
Umawiasz termin
Przez ZnanyLekarz, telefonicznie lub mailowo. Spotykamy się w gabinecie przy ul. Krakowskiej we Wrocławiu albo online.
Pierwsze spotkanie
To spokojna rozmowa: opowiadasz, z czym przychodzisz i co chcesz zmienić. Nie musisz się przygotowywać ani wiedzieć, „czy to już problem”.
Plan dalszej pracy
Razem ustalamy, czy i jak często się spotykamy. Czasem wystarczy kilka spotkań, czasem warto pracować dłużej – decydujemy wspólnie.
Dla klubów i szkół
Warsztaty prowadzę u Was – dojeżdżam do klubu lub szkoły – albo online.
Wsparcie czy presja?
Jak kibicować dziecku, żeby chciało grać dalej.
Żeby chciało im się chcieć
Motywacja młodych zawodników w praktyce trenera.
Głowa w grze
Koncentracja, stres, powrót po błędzie, komunikacja – z elementami treningu mentalnego.
O mnie
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS, gdzie ukończyłam też studia podyplomowe z psychologii sportu. Zajmuję się m.in. psychologią wykonania – tym, jak działać dobrze, gdy stawka jest wysoka – ale najważniejszy jest dla mnie zawsze dobrostan osoby, z którą pracuję.
Sama amatorsko uprawiam sport – trenuję triathlon – więc ciekawość tego, jak w sporcie działa głowa, była dla mnie naturalną drogą. Wcześniej przez 14 lat pracowałam w biznesie pod presją wyniku, od sprzedaży po kierowanie zespołem. Im głębiej wchodziłam w psychologię sportu, tym wyraźniej widziałam, jak wiele ma wspólnego z biznesem. Dlatego przenoszę te narzędzia także do firm.
Prowadzę też zajęcia z psychologii sportu i motywacji dla studentów psychologii, po polsku i po angielsku.
Porozmawiajmy
Konsultacje w gabinecie we Wrocławiu lub online, po polsku i po angielsku. W sprawie warsztatów dla klubów, szkół i firm napisz do mnie.